PiscineCorsi di NuotoGestanti
Per ottimizzare un programma di preparazione al parto non si può pensare palestra migliore che l' acqua!
I beneficidi eseguire movimenti ginnici in acqua durante la gravidanza aiutano a:
- mantenere le giuste forme e acquisire tonicità
- imparare a respirare e rilassarsi
- migliorare la circolazione degli arti inferiori
- prevenire e curare il mal di schiena e la tendinite
- vivere meglio la gravidanza
Stagione Invernale 2011 - 2012
Mercoledì - orario (10.00-11.00)
Sabato - orario (09.00-10.00)
Stagione Estiva 2010 - 2011
Mercoledì - orario (10.00-11.00)
Sabato - orario (09.00-10.00)
| Mercoledì orario (10.00-11.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 10 lez. - €. 80,00 |
Settembre Ottobre Novembre |
07 – 14 – 21 – 28 05 – 12 – 19 – 26 02 – 09 |
| 2° corso 09 lez. - €. 72,00 |
Novembre Dicembre Gennaio |
16 – 23 – 30 07 – 14 – 21 11 – 18 – 25 |
| 3° corso 09 lez. - €. 72,00 |
Febbraio Marzo |
01 – 08 – 15 – 22 – 29 07 – 14 – 21 – 28 |
| 4° corso 09 lez. - €. 72,00 |
Aprile Maggio Giugno |
04 – 11 – 18 02 – 09 – 16 – 23 – 30 06 |
| Sabato orario (09.00-10.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 10 lez. - €. 80,00 |
Settembre Ottobre Novembre |
10 – 17 – 24 01 – 08 – 15 – 22 – 29 05 – 12 |
| 2° corso 08 lez. - €. 64,00 |
Novembre Dicembre Gennaio |
19 – 26 03 – 10 – 17 14 – 21 – 28 |
| 3° corso 09 lez. - €. 72,00 |
Marzo Aprile |
04 – 11 – 18 – 25 03 – 10 – 17 – 24 – 31 |
| 4° corso 08 lez. - €. 64,00 |
Aprile Maggio Giugno |
14 – 21 – 28 05 – 12 – 19 – 26 09 |
| Mercoledì orario (10.00-11.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 7 lez. - €. 56,00 |
Giugno Luglio |
15 - 22 - 29 06 - 13 - 20 - 27 |
| Sabato orario (09.00-10.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 7 lez. - €. 56,00 |
Giugno Luglio |
18 - 25 02 - 09 - 16 - 23 - 30 |
