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Lezione ad alto impatto e ad alto consumo calorico. L' attività viene svolta con movimenti mirati alla tonificazione di spalle, petto gambe, glutei con l' utilizzo di vari attrezzi elastici, cavigliere, acquaball, manubri ...
Stagione Invernale 2011 - 2012
Lunedì - orario (20.05-20.55)
Martedì - orario (21.00-21.50)
Mercoledì - orario (09.10-10.00)
Giovedì - orario (18.10-19.00)
Stagione Estiva 2010 - 2011
Lunedì - orario (20.05-20.55)
Martedì - orario (21.00-21.50)
Mercoledì - orario (09.10-10.00)
Giovedì - orario (18.10-19.00)
| Lunedì orario (20.05-20.55) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 10 lez. - €. 70,00 |
Settembre Ottobre Novembre |
05 – 12 – 19 – 26 03 – 10 – 17 – 24 – 31 07 |
| 2° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Novembre Dicembre Gennaio |
14 – 21 – 28 05 – 12 – 19 09 – 16 – 23 |
| 3° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Gennaio Febbraio Marzo |
30 06 – 13 – 20 – 27 05 – 12 – 19 – 26 |
| 4° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Aprile Maggio Giugno |
02 – 16 – 23 – 30 07 – 14 – 21 – 28 04 |
| Martedì orario (21.00-21.50) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Settembre Ottobre Novembre |
06 – 13 – 20 – 27 04 – 11 – 18 – 25 08 |
| 2° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Novembre Dicembre Gennaio |
15 – 22 – 29 06 – 13 – 20 10 – 17 – 24 |
| 3° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Gennaio Febbraio Marzo |
31 07 – 14 – 21 – 28 06 – 13 – 20 – 27 |
| 4° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Aprile Maggio Giugno |
03 – 10 – 17 – 24 08 – 15 – 22 – 29 05 |
| Mercoledì orario (09.10-10.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 10 lez. - €. 70,00 |
Settembre Ottobre Novembre |
07 – 14 – 21 – 28 05 – 12 – 19 – 26 02 – 09 |
| 2° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Novembre Dicembre Gennaio |
16 – 23 – 30 07 – 14 – 21 11 – 18 – 25 |
| 3° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Febbraio Marzo |
01 – 08 – 15 – 22 – 29 07 – 14 – 21 – 28 |
| 4° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Aprile Maggio Giugno |
04 – 11 – 18 02 – 09 – 16 – 23 – 30 06 |
| Giovedì orario (18.10-19.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 10 lez. €. 70,00 |
Settembre Ottobre Novembre |
08 – 15 – 22 – 29 06 – 13 – 20 – 27 03 – 10 |
| 2° corso 08 lez. - €. 56,00 |
Novembre Dicembre Gennaio |
17 – 24 01 – 15 – 22 12 – 19 – 26 |
| 3° corso 09 lez. - €. 63,00 |
Febbraio Marzo |
02 – 09 – 16 – 23 01 – 08 – 15 – 22 – 29 |
| 4° corso 10 lez. - €. 70,00 |
Aprile Maggio Giugno |
05 – 12 – 19 – 26 03 – 10 – 17 – 24 – 31 07 |
| Lunedì orario (20.05-20.55) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 7 lez. - €. 49,00 |
Giugno Luglio |
13 - 20 - 27 04 - 11 - 18 - 25 |
| Martedì orario (21.00-21.50) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 7 lez. - €. 49,00 |
Giugno Luglio |
14 - 21 - 28 05 - 12 - 19 - 26 |
| Mercoledì orario (09.10-10.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 7 lez. - €. 49,00 |
Giugno Luglio |
15 - 22 - 29 06 - 13 - 20 - 27 |
| Giovedì orario (18.10-19.00) |
||
|---|---|---|
| 1° corso 7 lez. - €. 49,00 |
Giugno Luglio |
16 - 23 - 30 07 - 14 - 21 - 28 |
